Gokken is voor veel mensen een spannend tijdverdrijf. Denk aan een potje poker met vrienden, het invullen van een Toto-briefje voor het voetbalweekend of een halfuurtje online doorbrengen bij BlazingWildz, een spannend nieuw online casino dat spelers alles biedt wat ze zoeken: gigantische bonussen, een groot spelaanbod, snelle betalingen en dit allemaal zonder dat je een app hoeft te downloaden. Of je nu fan bent van gokkasten, live casino of sportweddenschappen, op dit platform vind je het allemaal.

Voor de meesten blijft gokken een onschuldige vorm van entertainment, maar voor sommigen kan gokken een ernstige verslaving worden; eentje met ingrijpende gevolgen voor gezondheid, relaties, werk en financiën. Ook in Friesland is gokverslaving een groeiend probleem. Hoewel het stereotype beeld van een gokverslaafde vaak geassocieerd wordt met grote steden, zijn ook in dorpen en kleinere steden in Friesland mensen die worstelen met een gokverslaving. Door online te gokken is het makkelijker dan ooit om op elk moment van de dag een gokje te wagen, of dat nu in Drachten, Sneek, Heerenveen of op Ameland is.

Wanneer ben je verslaafd?

Een gokverslaving is een psychische aandoening waarbij iemand dwangmatig blijft gokken ondanks de negatieve gevolgen. Het is een vorm van gedragsverslaving, vergelijkbaar met een verslaving aan bijvoorbeeld social media, gamen of shoppen. Je hebt er geen stof voor nodig zoals bij alcohol of drugs; de kick en beloning komen volledig uit de handeling zelf.

Veelvoorkomende kenmerken van gokverslaving zijn:

  • Je zet steeds meer geld in om dezelfde kick te ervaren.
  • Je liegt over je gokgedrag tegen familie of vrienden.
  • Pogingen om te stoppen mislukken keer op keer.
  • Je gebruikt gokken om je problemen of stress te vergeten.
  • Je maakt schulden, gaat geld lenen of zelfs stelen om te kunnen gokken.

Het sluipt er vaak langzaam in. Wat begint als een onschuldig gokje, kan al snel veranderen in een gewoonte die niet meer te stoppen lijkt.

Hoeveel mensen in Friesland kampen met een gokprobleem?

Exacte cijfers per provincie zijn moeilijk te vinden, maar landelijk wordt geschat dat tussen de 80.000 en 100.000 Nederlanders problematisch gokken, en duizenden daarvan wonen ongetwijfeld in Friesland. Met de komst van legale online casino’s is het aantal gokkers sterk toegenomen. De Kansspelautoriteit ziet het aantal registraties in het Cruks-register (het centrale uitsluitingsregister voor gokken) langzaam maar zeker stijgen, wat een indicatie is dat meer mensen hulp zoeken.

De impact van gokverslaving

De gevolgen van een gokverslaving kunnen groot zijn. Financiële problemen zijn het meest zichtbaar, maar de psychische en sociale schade is minstens zo groot. Gokverslaafden ervaren gevoelens van schaamte, angst en depressie; relatieproblemen en werkloosheid komen veel voor en in sommige gevallen leidt het zelfs tot crimineel gedrag of suïcidale gedachten.

Waar kun je terecht voor hulp?

Het goede nieuws: er is hulp, en je staat er niet alleen voor. In Friesland zijn verschillende instellingen, organisaties en initiatieven waar je terechtkunt voor ondersteuning, therapie of advies bij gokverslaving.

  1. Verslavingszorg Noord Nederland (VNN)

VNN is de belangrijkste verslavingszorgorganisatie in Noord-Nederland, met meerdere vestigingen in Friesland, waaronder in Leeuwarden, Drachten, Sneek en Heerenveen. Ze bieden professionele hulp bij gokverslaving, zowel individueel als in groepsverband.

Wat bieden ze?

  • Intakegesprekken en diagnose
  • Cognitieve gedragstherapie
  • Motiverende gespreksvoering
  • Groepstherapie voor gokverslaafden
  • Hulp aan naasten (partner, ouders, kinderen)

Je kunt jezelf aanmelden of via je huisarts. VNN werkt met vergoedingen via de basisverzekering, dus in de meeste gevallen zijn er geen extra kosten.

  1. Huisarts en POH-GGZ

De eerste stap naar genezing begint vaak bij de huisarts. Huisartsen zijn goed op de hoogte van de lokale zorgverlening en kunnen je doorverwijzen naar gespecialiseerde instanties. Veel huisartsen werken samen met een POH-GGZ die laagdrempelige gesprekken aanbiedt en samen met jou bekijkt welke hulp precies nodig is.

  1. Zelfhulpgroepen

Voor wie liever in contact komt met lotgenoten, zijn er zelfhulpgroepen. De bekendste is Gamblers Anonymous (GA), een wereldwijde organisatie gebaseerd op het ‘12-stappenmodel’. In Friesland worden regelmatig bijeenkomsten georganiseerd, bijvoorbeeld in Leeuwarden en Drachten. De bijeenkomsten zijn anoniem, gratis en toegankelijk voor iedereen die wil stoppen met gokken. Ook familieleden zijn welkom bij verwante groepen zoals Gam-Anon.

  1. Online hulp

Voor wie liever anoniem en thuis hulp zoekt, zijn er ook enkele opties online:

  • MinderGokken.nl biedt online modules, zelftests en tips.
  • Jellinek.nl is een landelijke instelling met een brede waaier aan informatie en een gratis zelfhulpprogramma.
  • Via het Cruks-register kun je jezelf (of een familielid) vrijwillig uitsluiten van deelname aan legale kansspelen.

Schaam je niet, praat erover

Gokverslaving is een ernstige aandoening, maar wél eentje waar je van kunt herstellen. Hoe eerder je aan de bel trekt, hoe beter de vooruitzichten. Het is geen kwestie van ‘gewoon wat sterker zijn’ of ‘even stoppen’; zoals bij elke verslaving maakt professionele hulp echt het verschil.

Of je nu zelf worstelt met gokken, of iemand in je omgeving, in Friesland zijn er volop mogelijkheden tot hulp. De eerste stap is vaak het moeilijkst, maar het is tegelijkertijd de belangrijkste. Veel succes!